Ik help professionals afrekenen met ongezonde fysieke en mentale stressklachten
Als Psychosomatische Fysiotherapeut bied ik hulp bij lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, nekpijn, hyperventilatie, slapeloosheid en chronische pijn en andere stress-gerelateerde klachten. Ik heb een methodische aanpak ontwikkeld die je in 3 maanden tijd weer fysiek en mentaal belastbaar en veerkrachtig maakt.
Geef je op voor de masterclass:
Van Stress naar Rust
Voor professioanals die last hebben van fysieke klachten door stress, overmatig piekeren, slecht slapen, hyperventilatie, gevoelens van onrust, angst of somberheid.
In deze live masterclass leer je de belangrijkste stappen om stressbestendiger te worden om zo rust bewaren in je hoofd en ontspanning in je lijf. Met praktische handvatten om direct toe te passen.
Hé, ik ben Marjolijn
Psychosomatisch fysiotherapeut en mindfulness coach.
Ik weet als geen ander hoe het voelt om met continue spanning in je lijf rond te lopen.
Eerst negeer je de klachten, of probeer je ze lichamelijk op te lossen. Met je klachten naar de fysiotherapeut, chiropractor, osteopaat of masseur. Maar de klachten komen steeds weer terug. En dan komen er meer klachten bij zoals duizeligheid, hartkloppingen, spanning op de borst, een gevoel van benauwdheid, vermoeidheid. Je hoofd maakt overuren in het analyseren van de klachten en je hebt misschien al verschillende specialisten bezocht of allerlei voedingssupplementen geprobeerd. Je doet er alles aan om van die vervelende klachten af te komen.... Maar tevergeefs.
Zo'n 15 jaar geleden ben ik, na een lange zoektocht en vele psychosomatische opleidingen, tot een methode gekomen die écht de kern van het probleem aanpakt en je voorgoed laten afrekenen met deze vervelende klachten.
In mijn fysiotherapie praktijk zie ik steeds vaker clienten die uitvallen op werk door zogenoemde ‘onbegrepen’ fysieke klachten, zoals fibromyalgie, long-covid, hyperventilatie, chronische hoofdpijn, nekklachten, duizeligheid, oorsuizen of hartkloppingen. Deze klachten hebben vaak een grote impact op zowel werk als privéleven.
Wat ik heb geleerd, is dat een effectieve aanpak verder gaat dan alleen de fysieke symptomen. Het is essentieel om ook aandacht te besteden aan onderliggende mentale, emotionele en gedragsmatige aspecten. Door inzicht te bieden in de oorzaken van de klachten en mensen te voorzien van de juiste vaardigheden, geef ik hen de tools om weer de regie te nemen over hun eigen leven en herstel.
Hoe kan ik je helpen?
Online coachtraject voor professionals
- 1:1 coaching (evt via videobellen mogelijk)
- Online teaching voor stap-voor-stap begeleiding
- Vanuit huis toegang tot oefendatabase
Cursus Medische Pilates (in Nijmegen)
- Kleine groepjes, veel persoonlijke aandacht van een ervaren Fysio!
- Stap voor stap motorisch herprogrammeren van je spieren.
- Toegankelijk én uitdagend voor ieder niveau.
Psychosomatische fysiotherapie (in Nijmegen)
- Adem & ontspanningstherapie
- Sportadvies
- Massage en Mobilisaties
- Oefentherapie
Mijn praktijk is gevestigd in Nijmegen. Zie hier ook de website van de praktijk.
Marieke
‘Ik liep al maandenlang met spanning in mijn lijf, was moe, sliep slecht en ervaarde de klas als uitputtend. Ik was de grip op mezelf kwijt.
Met het traject van Marjolijn heb ik inzicht gekregen in mijn patronen en heb betere keuzes leren maken. Zowel binnen mijn werk, als op persoonlijk vlak. Ik sta weer ontspannen en met plezier voor mijn klas. En als ik weer onrust voel, dan heb ik geleerd om vroegtijdig bij te sturen.
Bram
‘Ik kamp al van jongs af aan met een angststoornis. Heb heel wat psychologen en therapieën versleten, maar kwam bij Marjolijn terecht vanwege mijn fysieke klachten. Ik ervaarde druk op de borst en spanning in mijn nek, was duizelig en had het gevoel niet goed te kunnen doorademen.
Voor het eerst kwam ik op een plek waar mentale en fysieke aanpak werd geïntegreerd. Ik ben nu veel praktische tools rijker om direct in te kunnen zetten. Ik voel me bevrijd van de angst en zie negatieve emoties nu als raadgever, niet als vijand.
Veerle
Toen ik met longcovid thuis kwam te zitten, werd ik steeds weer weer teruggefloten door mijn lijf. Ook na een tijd rustig aan doen, bleef de batterij leeg. Ook had ik moeite met me concentreren en drukke omgevingen.
Omdat Marjolijn vanuit haar fysio achtergrond veel kennis meebracht op het gebied van ademhaling en opbouwen van belastbaarheid, voelde ik me echt gehoord. De combinatie van fysieke en mentale aanpak heeft ervoor gezorgd dat ik mijn energie weer terug heb.
